Приветствуем вас, поклонники спорта и танцев! Если вы здесь, значит, вас интересует новое модное направление Pole Dance. Давайте для начала разберемся, что это такое.
What is POLE DANCE?
Обратившись к словарю, нетрудно узнать, что Pole в переводе с английского означает «шест», а Dance – «танец». Однако слово «шест» принято заменять на более точное выражение - «пилон». Именно его мы и будем употреблять всюду.
Это стриптиз? НЕТ!
Нет, ведь он подразумевает эротический подтекст танца и непременно раздевание в конце. Pole dance давно отделился от стриптиза и стал самостоятельной формой, которая сочетает в себе акробатику, пластику и художественную подачу. Единственное, что роднит эти два направления, - наличие пилона.
Между тем, в нашей студии Вы можете обучиться элементам эротического танца, но для этого есть отдельные занятия по стрип-пластике (Exotic Pole, см. Виды занятий).
Это универсальное направление!
Именно так, ведь стандартная тренировка Pole Dance включает в себя:
разогрев
аэробные упражнения (вращения на пилоне, танцевальные связки)
силовые упражнения
трюки разной сложности
растяжку
Таким образом, танец на пилоне подходит абсолютно всем, кто хочет красиво двигаться, подтянуть фигуру (а это происходит очень быстро, поверьте!), иметь пластичное, гибкое тело.
5 причин, почему стоит заниматься Pole Dance
Каждая девушка или женщина хочет видеть себя красивой и сексуальной. В этом плане пилон как снаряд для занятий – лучший выбор.
Гораздо более интересно и увлекательно заниматься спортом, танцуя, а не перетаскивая с места на место скучные гантели.
Как уже говорилось выше, это направление универсально. Силовые упражнения + аэробные (кардио) + растяжка = стройное, сильное, спортивное тело.
Прогресс происходит ну очень быстро, проверено не раз. Вероятно, это происходит потому, что девушки сильно увлекаются процессом. Уже на первых занятиях Вы освоите базовые элементы и вращения, что смотрится невероятно эффектно.
Никаких ограничений по возрасту, весу и спортивной подготовке! Загляните на страницу «Виды занятий» и выберите себе группу по вкусу. Набор происходит постоянно!