Теннис становится одним из самых массовых видов спорта. Возросшая его популярность привлекла на корты тысячи людей разного возраста. В теннис играют и дети, и взрослые, и те, кто никогда не занимался спортом и в школьные годы даже избегал уроков физкультуры.

Теннис – одно из наиболее эффективных средств поддержания жизненного тонуса и укрепления здоровья. Кроме физической нагрузки он дает еще большой эмоциональный заряд, создает хорошее настроение и дает чувство удовлетворенности своей деятельностью, что не менее важно, чем физическая активность.